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幼儿园保健知识内容
秋天到了,孩子们容易患上各种时疾,幼儿园的老师们要注意照顾好宝宝们了。下面我整理了幼儿园健康育儿知识,供你参考。
幼儿园健康育儿知识一
1、进补一些防燥养阴食物
秋冬适宜养阴,进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物,如山药、莲藕,山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效,而藕具有开胃健脾的补益功效。
2、给宝宝多喝水
秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
3、少吃?上火?食物
刺激性食物应该少吃,容易?上火?,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃幼儿园秋季育儿知识大全幼儿园秋季育儿知识大全。
4、呵护宝宝皮肤
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