初中生常见心理问题及疏导

1.初中生常见心理问题及疏导

一、社会方面。

　长期以来，社会上有这么一种倾向，即认为中小学生只有进重点中学、进大学才是的出路，考上重点中学，才有机会进入重点大学，这才是人才。这无形中给中小学生带来了很大的压力。

　二、学校方面。

　虽然国家倡导素质教育，但缺乏有效的评价机制，因此社会及家长仍以“升学率”的高低来衡量学校教学质量的好与坏。这就必然造成沉重的课业负担和单调的教育方式方法，使学生心理上承受着过重的心理负荷。

　三、家庭方面。

　一是家长盲目攀比，不从学生的实际出发，为了升学不惜一切代价。如请家教、上补习班等以此来提高学生的成绩。二是家长期望值过高，做出偏激行为，如考不好就训斥，甚至打骂，缺少关爱。无形中又增加了学生的心理压力。

　四、自身认知方面。

　由于以上来自方方面面的压力，而自己又缺乏意志和自信，加上学习动机、学习兴趣、学习方法、学习策略等方面的问题，把考试成绩看得过重，认为只有考试成绩好才有希望，否则就低人一等。因而害怕失败，偶然失误，便自怨自咎、悲观失望，从而形成自卑心理。

　五、人格方面的问题。

　由于中小学生身心在迅速、急剧地变化，一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会表现出懦弱、胆怯、自卑、莫名的烦恼、心胸狭隘、多愁善感、情绪低落、容易感情用事、偏执、冷漠古板、怯于交往等人格方面的问题。

2.初中生常见心理问题及疏导

1、如果你想知道自己的心理是否健康，怎么办？

　（1）对照检查法。对照公认的心理健康标准（第一：有充分的自我安全感。即不会感到有某种莫名的或对大多数人都不构成危险的事物对自己造成威胁。第二：充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。即人们常说的有“自知之明”。第三：生活目标和理想切合实际，而非有过高的或脱离实际的生活目标。第四：与现实环境保持接触，而非沉湎于空想或自我封闭。第五：能保持个性的完整和谐，悦纳自己。第六：具有从经验中学习的能力，而非固执、刻板。第七：能保持良好的人际关系，而非独来独往，我行我素。第八：能适度的宣泄情绪与控制情绪，而非任意冲动或苦行僧式的压抑。第九：在不违背集体意志的前提下充分地发挥个性，而非盲从和随波逐流。第十：在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需要，也就是人们常说的会处理好集体的个人的关系。）进行自我检查，看看自己在哪些方面还存在不足。（2）测量法。一些心理测量方法可以对心理健康状况进行大致的判断。你可以找心理老师进行。（3）体验法。如果你较频繁地感到内心痛苦或长时间地觉得心情不好，而且影响了正常的生活、学习和工作。一般情况下，说明你的心理健康水平不够理想。

　2、当你为没有明确的人生目标而感到迷惘时，怎么办？

3.初中生常见心理问题及疏导

1.胆怯怕羞

　儿童略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯、怕羞，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。

　2.独来独往

　一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但具自卑心理的孩子对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。

　3.猜疑心重

　自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

　4.有自虐倾向

　占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃，更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。>>>青少年抑郁症有六种表现

　5.缺乏自信

　虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。

4.初中生常见心理问题及疏导

一、正确对待失败。

　青少年由于知识、经验的不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环。失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之心，就不会在感情上产生很大的波动了。英国教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是"失败"。

　二、客观地进行自我分析。

5.初中生常见心理问题及疏导

自卑感的产生，往往和心理封闭联系在一起。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失败，成功固足喜，失败也非无益。”当你在人际交往中，受到别人的冷落和嘲讽时，不要气馁，要冷静地分析失败的原因，采取积极的态度去对待。用自信和勇气去承受厄运的挑战。在与人相处中，要善于表现自己，要扬长避短。要善于选择那些能发挥你长处的社交活动，尽量表现自己，这样，就可能在社会交往中打开局面。成功的经验积累越多，便可以不断地消除你的自卑感，增强自信心。

初中生厌学现状及对策

1.我觉得老师讲得快，有时还在回味前一步，而老师以讲到后一步了，怎么办？

答：这是一个如何适应的问题，自己速度不行，在教师如果为了整体不能改变的情况下，只能自已改变，课内不行课外补，认真做好预习工作对你至关重要。明确了听课的重点，上课时认真地听，这会有改善，如果还不行，课后补，仔细消化一下，直到弄懂为止。

2.目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？

答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟。

同时，确立一个自己学习的榜样，另外，需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间，必然会有较大的改观。

3.很多人说：到了初三女生就会比男生笨，这种说法对吗？

答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差异的生理基础。

试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分中学女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高年级女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影响，因此，女生需要更多的努力。

4.总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，该怎么办？

答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张，但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的首要条件。

同时，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施，如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养。

如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。

5.在晚自习时，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，该怎么办呢？

答：一般情况下，安静有序地晚自习是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境，因此，首先得维护学校的纪律，但是，学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢？

我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会，在晚自习时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外，直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。

6.该不该用手机，手机实用的限度又是什么？

答：中学生使用手机有利有弊，建议在不影响学习的情况下合理使用手机。

7.如何保持注意力的高度集中？

答：（一）认识到保证注意力集中的重要意义注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课.有效分析问题.解决问题的必要条件。

（二）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

8.作业做错了，订正不出该怎么办？

答：有错必改才会进步，订正错题有时靠自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。

9.该怎么样制订第二天的学习计划？

答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。

10.我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办？

答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间.更多的努力，不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会有收获。

11.学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？

答：学好英语少不了读与背，但既使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。

还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要象婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。

12.上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？

答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也需要意志力的参与。

中学生存在的问题有哪些？

初中生厌学现状及对策

目前中学生存在多种心理障碍，如厌学、考试焦虑症等。这些心理障碍直接影响了教学质量和学生学习成绩的提高，严重滞碍了学生的心理健康发展。而厌学是中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具危害的问题，我们应该高度重视并积极寻找解决这个问题的途径。

众多调查资料表明，厌学心理是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。从心理学角度讲厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向，包括厌学情绪、庆学态度和厌学行为，主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常选学或旷课。具体表现为消极对待学习活动对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。

我校地处小县城，教学设施齐全，但专业心理教师相对匮乏，只有一位具有心理资格证的教师。开设心理课一直没有放到足够重要的地位，也很少订阅相关的书刊。师生、家长对心理健康教育的意识比较淡薄。因此心理健康教育的普及也是非常迫切的。通过课题组的研究，可以扩大师生、家长对心理健康教育的认识范围，提高心理学知识、意识和能力，对于构建和谐高效的校园氛围是十分必要和有益的。

初中生的心理问题及解决方法

初中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。又从我校中学生心理健康状况的调查与讨论来看，学生心理健康方面存在一些问题，结合调查结果可归纳为以下三方面问题。\x0d\\x0d\（一）学习方面：\x0d\\x0d\调查表明：学生学习困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪，经调查有21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。

初中生的心理问题及解决方法

1、心理偏差：心理偏差是每一个人都不同程度、不同角度地存在的心理问题，它在总人口中的比率为100%。人们经常讲的“金无足赤，人无完人”就是指的心理偏差在现实人群中的普遍性。

初中生存在心理偏差更是普遍现象。有心理偏差的初中生一般能正常地学习、工作和生活。

但心理偏差却是一切心理问题发生的起点和最原始的根源，是导致许多严重心理危机的潜在性原因，如不及时加以矫正和消除，使个体整体心理的某些方面受到损害，影响个体心理活动的协调性和匹配性，使人的适应能力和活动效率受阻，甚至大为降低。

2、心理障碍：心理障碍是中等程度的心理问题，是心理偏差与心理疾病之间的过渡阶段，在诸多心理偏差的基础上累积起来，出现了心理要素的结构性失衡，即认知、情感、意志、欲望、需求等心理要素严重失调、失衡而形成的。

有心理障碍的初中生，往往内在心理冲突、心理矛盾比较激烈，形成了一种无法自我解脱的心理状态，在日常生活中往往表现出许多不适应、不协调、不理智甚至错误的行为反应，如不及时疏导、消除，往往会引发严重的不良后果。

3、心理疾病：初中生的心理疾病与成年人既有共同之处，又有所不同，由于生理特点和生活实践不同的缘故。初中生中常见的心理疾病主要有精神焦虑症、神经官能症、抑郁性精神病、狂躁性精神病、幻觉、社交恐惧、感知缺损、青春期精神分裂症、病态人格等。

家长和初中生自己可以通过以下措施防止自己出现心理问题：

1、学习心理知识：心理学知识还可以解答初中生在思想上和生活上的一疑难问题，从而帮助初中生更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面。

锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使初中生学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，初中生可以了解在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。