防溺水小口诀

防溺水口诀如下：

1、游泳戏水夏日到，偷偷下水不可行。

2、擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

3、没有救援不要去，陌生水域不可靠。

4、水性差的不救人，安全六不别忘掉。

5、安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水。

6、河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

7、会游的，别逞能，水深沟底乱草生。

8、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

9、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

10、千万注意防险情，安全牢牢记在心。

11、安全二字记心中，远离危险身体好。

12、麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

13、学生放假去游泳，家长陪护不能忘。

14、要去正规游泳场，安全卫生有保障。

15、下水之前先热身，没证不下深水池。

16、私自游泳非玩笑，区分水域很重要。

17、预防溺水有妙招，游前热身不可少。

防溺水六不准口诀如下：

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

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